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정신요법중 호흡법에 관한 소고

A Study on The way of Breathing in Psychoth

대한한의학회지 1989년 10권 1호 p.9 ~ 18
신용철 ( Shin Yong-Cheol ) - 경희대학교 한의과대학 대학원

김지혁 ( Kim Ji-Hyeok ) - 경희대학교 한의과대학 신경정신과교실
황의완 ( Hwang Wei-Wan ) - 경희대학교 한의과대학 신경정신과교실

Abstract

이상과 같이 조사고찰한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.1. 호흡법의 목적은 조신, 조식, 조심을 통하여 정·기·신을 단련하여 양생하는 데 있다.2. 호흡법중 특히 중요한 단전은 원기의 근원으로서 호흡의 문이며 삼초의 근원이고 정확한 부위는 여러설이 있으나 제하삼촌이 일반적이다.3. 호흡법의 단계로서 심신의 안정을 지나 정려, 좌망의 상태를 거쳐 삼미에 입한다고 한다.4. 호흡법으로 심신의 이완이 이루어져 기혈의 소통이 원활해지고 질병의 예방 및 건강증진, 심신증, 신경증 등의 치료에 효과가 있다.

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